Урок мас-рестлинга в лицее РЖД

17.02.2016
16 февраля 2016 году в негосударственном общеобразовательном учреждении "Лицей № 35" ОАО "РЖД" был проведен мастер класс, для школьников 9, 10 и 11 классов. Организовал и провел данное мероприятие председатель Федерации мас-рестлинга Тверской области Михаил Рохманов .
Мастер класс проходил в стиле обычного урока физкультуры. После знакомства с ребятами, в первую очередь был задан вопрос: "Как переводится слово "мас-рестлинг?" За правильный ответ были учереждены сувениры - фирменная кепка с логотипом РЖД и фирменная футболка Федерации мас-рестлинга Тверской области. Ответ на поставленный вопрос был дан не сразу, но вспоминая английский язык и немного логики, ребята все же ответили на него. Подарки получили ученик 9-го класса Дмитрий Иванов и ученик 10-го класса Николай Иванов.
Далее познакомили с мас-рестлингом, что это национальный вид спорта Якутии, а также особая философия физического и духовного воспитания личности. Ребятам рассказали, что жизнь в суровых условиях Крайнего Севера - это постоянная борьба за выживание. Молодой якут должен был обладать определенными физическими качествами для того, чтоб называться настоящим мужчиной – «боотуром» (звучит, как наш богатырь).
«Мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» - с английского – «борьба». Залог победы в мас-рестлинге — удержать равновесие и вывести из него соперника. Важно, чтобы противник резким движением не вырвал палку в первые же секунды. Спортсмен может даже перебросить соперника на свою сторону.
Этот вид спорта очень демократичный, так как в нем могут принимать участие мужчины, женщины, а также дети и ветераны. Раньше палку просто тянули, сидя неподвижно, а а потом энтузиасты начали применять разные приемы, пробежку по доске, ввели ограничение по времени поединка. Победитель должен выиграть две схватки из трех. Основные команды которые должны знать спортсмены на якутском языке: «олор» (подготовка), «бэлэм» (внимание), «че» (старт). Все это способствовало быстрому росту популярности мас-рестлинга, он стал очень зрелищным и динамичным.
После того как ребята выслушали рассказ о мас-рестлинге, мы начали разминаться, что бы приступить к самой "борьбе". Разминка длилась около двадцати минут: бег, отжимания, приседания, берпи и т.д. Все это способствовало хорошему разогреву мышц и мы приступили к поединкам. Все ребята были довольны и с интересом наблюдали за своими одноклассниками как те боролись и перетягивали, выводили из равновесия друг друга.
Хочется отметить, что после проведенного мастер-класса учителя физической культуры Лицея № 35 выразили благодарность и пригласили на традиционный День здоровья, на котором мас-рестлинг стал бы достойным украшением праздника.

Михаил Рохманов.
Автор: Михаил Рохманов
Количество показов: 639



Возврат к списку

Федерация в социальных сетях
Сайт работает на системе: "1С-Битрикс: Управление сайтом"
Разработка: Компания "Инфомастер"
Редактор сайта: Лена Томская⁠⁠
Дизайн: Диана⁠ Федотова⁠